Този въпрос вълнува много хора, решили да потърсят психологическа подкрепа — а понякога и ги спира от това. „Психо-“ думите все още носят стигма, отчасти защото ролите зад тях не са достатъчно познати. Нека ги разгледаме.
Психолог
Психологът има академично образование по психология. Консултира възрастни и деца с психични, когнитивни и емоционални затруднения, провежда психодиагностика с тестови методики и може да формира хипотези за личностови и поведенчески специфики. При нужда насочва клиента към друг специалист. Психологът може да бъде и психотерапевт.
Психиатър
Психиатърът е лекар със специализация по психиатрия. Диагностицира психични състояния и има право да предписва, проследява и променя медикаментозно лечение. Работи с хора в житейска криза, с нужда от медикаментозна регулация на емоционалните преживявания, както и с по-тежка патология. Посещението при психиатър може да съпътства и подпомага психотерапевтичната работа. Психиатърът може да бъде и психотерапевт.
Психотерапевт
Психотерапевтът има академично образование по психология или медицина със специализация психиатрия, и е преминал допълнително обучение в психотерапевтична школа. Обучението по психотерапия е отделно от академичното — продължително е и варира според модалността. Сред основните школи са: психоанализа, когнитивно-поведенческа терапия, психодрама, позитивна психотерапия, фамилна терапия, краткосрочна, психотелесна и EMDR психотерапия.
Психотерапевтът работи с широк спектър от емоционални и психични състояния: депресия, паническо разстройство, генерализирана тревожност, фобии, проблеми във взаимоотношенията, трудности при раздяла и загуба, психосоматични разстройства, социална тревожност, ниска самооценка, посттравматично стресово разстройство и др. Целта на психотерапията е постигане на промяна и по-добро качество на живот.
Потърсете специалист, когато усещате, че нещо вътре във вас не е в хармония или когато искате да реализирате промяна, която да намери отражение в живота ви.
Пътят не е винаги лесен, но си заслужава.